ปัจจุบันนี้แม้ผมจะไม่ต้องเจอภาวการณ์

ความลับคือการ “หยุด”

ยิ่งกว่านั้นในเวลาเครียด หลายๆคนบางทีอาจมีความคิดว่าหาหนังเบาๆตลกๆมองทำให้หายเครียดได้ ซึ่งแม้เป็นความเครียดแบบปกติ ที่คงจะเรียกว่า เหนื่อยมากกว่าเครียด มันจะเป็นการบรรเทาได้จากที่อยากได้ แต่ว่า แม้เครียดแบบในที่นี้ที่เครียดที่สุด แบบอยากทางออกหรือนึกไม่ออกนั้น ควรจะหาหนังที่มีเรื่องราว จะดราม่า ผจญภัย สยองขวัญ ตื่นเต้น บู๊ ก็ได้หมด หนังเบาๆขบขันๆก็ไม่เป็นปัญหาถ้าเกิดไม่ใช่แค่เฮฮาไม่เป็นประโยชน์ หัวข้อคือ “ต้องมีเรื่องเชื้อเชิญติดตาม” เพราะว่านี่มันจะมีผลให้เราไปพึงพอใจ “เรื่องอื่น” ครู่หนึ่งได้อย่างแท้จริง นั่นเป็นจุดเด่นหลักของหนัง แม้กระนั้นสิ่งสำคัญอีกประการที่จะต้องประกอบกันอย่างมากเป็น จำต้องหยุดและก็ใส่ใจไปที่หนังให้ได้ หรือถ้าเกิดใช้วิธีอื่นโดยไม่ใช่การดูหนังก็จำต้องพึ่งสิ่งนี้ด้วยเหมือนกันหมายถึงหยุดไปสนใจสิ่งที่ทำขณะนั้นแทนก่อน

อาจมีคนที่มีความคิดว่า “ยิ่งดู ยิ่งเครียด.. หนังอะไรไม่รู้เรื่องดูไม่รู้เรื่อง.. ถ้าพบหนังห่วยแตกๆจะทำยังไง..” สิ่งเหล่านี้ต้นเหตุโดยความเป็นจริงมันจะมาจากการที่พวกเรา หยุดไม่ได้ ต่างหาก จิตใจยังคงไม่ผ่อนพักจากสิ่งที่เครียด ซึ่งก็ตามที่กล่าวไปแล้วว่าไม่มีความจำเป็นที่จะต้องดูหนังก็ได้ เหตุผลสำคัญอย่างหนึ่งหากเป็นผู้ที่คิดหาทางเองได้ คลายปมออกได้เองเสมอ จะเข้าดวงใจได้ในทันทีว่า ทุกอย่างอย่างล้วนจำต้อง “ผ่าน” มันไป แม้กระนั้นในช่วงการ “ผ่าน” นี้เองมันบางทีอาจยากเย็น โดยในด้าน “พฤติกรรม” เพื่อหาทางออกในสภาวะเครียดนั้นบางทีอาจยาก โน่นก็ส่วนหนึ่ง

ยังไงก็จำเป็นต้อง “ผ่าน” ทาง “ความนึกคิด” ให้ได้ก่อน แล้ว ความประพฤติปฏิบัติ วิธีการแก้ไขปัญหา หรืออะไรก็ตาม ก็เลยจะตามมา บทความดีๆเนื้อหานี้ตั้งใจจะให้ ช่วยผ่านทางความคิดนี้เอง เนื่องจากว่าเมื่อใดก็ตามพวกเราเครียด พวกเราอ่อนล้า พวกเรามองไม่เห็นทาง ก็จำต้องมองทางอื่นเอาบ้างก่อน การมองทางอื่นนั้น ไม่จำเป็นที่จะต้องเกี่ยวกับการพยายามมองหาทางออกเสมอ แม้กระนั้นเสมือนการพักสายตาอย่างหนึ่งตามที่บอกไป และก็บางโอกาสมันก็แค่ปรารถนาเวลาเลวอึดใจสำหรับเพื่อการผ่านภาวการณ์ทางความนึกคิดจิตใจนั้น

ราว 2 ชั่วโมง ที่หยุดไปดูหนัง มันก็บางทีอาจพาพวกเราผ่านไปได้อย่างแปลก จนถึงบางเวลาจะคิดว่า เราเครียดเพราะเหตุใดกัน? เสมือนหลายๆเรื่องในชีวิตที่พอเพียงผ่านมาได้ เราหันไปมองก็ขบขันกับมันได้ นี่ล่ะ เมื่อเครียดที่สุด ลองหยุดไปดูหนัง บางคราวหนังสนุก หนังให้สาระ หนังได้คำตอบ หนังพาผ่านเวลาไป หนังav เมื่อนั้นมันไปต่อได้เอง ก็จะต้องลองกันมอง

ทุกๆวันนี้แม้ผมจะไม่ต้องพบภาวะ เครียดที่สุด ก็ยังชอบดูหนังอยู่ ด้วยเหตุว่ามันดีกว่าการดูอย่างอื่นมากมาย ไม่ว่าจะเป็นข่าว.. Social.. หรือเรื่องผู้อื่น ยิ่งมองมากจนเกินไป ยิ่งเป็นสิ่งก่อความตึงเครียดได้โดยไม่จำเป็น คิดราวกับผมไหมครับผม เขียนจบแล้วไปหาหนังดูกันเลยดีกว่า..

Scroll to top